La paura è un sentimento naturale, non dobbiamo vergognarci di avere paura.

Questa emozione ha accenti e connotazioni differenti nei vari ambiti della nostra vita, ovviamente il golf non è escluso.

I più comuni sintomi fisici della paura sono l’accelerazione del respiro, del battito cardiaco e la sudorazione.

Se riusciamo a riconoscere il sopraggiungere della paura siamo già molto molto avanti, e per imparare ad ascoltare il nostro corpo possiamo allenarci sul percorso e anche in campo pratica.

Vi suggerisco di provare a forzare la paura e tirare i cesti di palline in maniera da simulare le varie fasi della gara. Provate a praticare immaginando di eseguire un colpo sul percorso. Giocate il drive pensando che a sinistra c’è il fuori limite o un colpo al green che dovete assolutamente mettere in asta per salvare il par.

La mente è molto complessa, ma è anche molto allenabile, per ottenere buoni risultati quindi bisogna allenarsi il più possibile, come in tutte le cose.

Appuntamento alla settimana prossima con un’altra pillola interessante, ma se vuoi leggere gli altri articoli visita la sezione qui su Wegolfers.