I tutorial di Michele Rigone
Il Warm Up

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Un momento importantissimo spesso non considerato dalla magggior parte dei dilettanti è il WarmUp ossia il “riscaldamento” pre gara o pre giro.

Un momento che ci permette di preparare la muscolatura e ed entrare in campo con il giusto mood, ma ascoltiamo cosa ci racconta Michele.

Buona visione

 

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