Il respiro è il fulcro della vita, se non respiriamo siamo morti. Questa considerazione è tanto banale quanto importante. Nella cultura orientale, indiana e dei…
La paura è un sentimento naturale, non dobbiamo vergognarci di avere paura. Questa emozione ha accenti e connotazioni differenti nei vari ambiti della nostra…
Dopo il salto con l’asta, lo swing è il movimento più complesso di tutti gli sport. Partiamo quindi da questo presupposto: il golf è difficilissimo…
Buongiorno a tutti, sono Paolo Spada e da oggi condividerò settimanalmente con voi golfisti alcune pillole di mental coaching riferite al golf che saranno raccolte…